Como a semente de linho melhora a sua saúde!

Cada vez mais, indivíduos preocupados com a saúde estão se voltando para a semente de linho e seu óleo inerente é uma solução natural e acessível. Você está frustrado em sua busca por um suplemento alimentar natural? Um que pode ajudá-lo a se sentir mais saudável e perder peso? sem efeitos colaterais? 

 

Sementes de linho beneficia todo o corpo! 

Diz-se que a linhaça beneficia todas as moléculas do corpo! Melhora a qualidade do cabelo, unhas e pele, além de ajudar a regular o peso corporal, diminuir o colesterol e a pressão sanguínea, além de prevenir a artrite e o câncer. 

 

O que é planta de linho? 

A planta do linho, uma colheita antiga, produz a fibra da qual o tecido é tecido, bem como sementes (linhaça ou linhaça) e óleo. O óleo, também chamado óleo de linhaça, tem muitos usos industriais, é um ingrediente importante em tintas, vernizes e linóleo, por exemplo. 

 

O linho é uma cultura de grãos que possui várias substâncias que podem ser saudáveis. Possui fibra, ácidos graxos ômega-3 e lignanas. Você pode adicionar linho à sua dieta usando as sementes de linhaça ou o óleo de linhaça. Ambos irão adicionar o ácido graxo ômega-3 essencial, o ácido alfa linolênico (ALA) ao nosso corpo. Precisamos desse ácido graxo e somos incapazes de produzi-lo por conta própria.  

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