Os exercícios de força e condicionamento muscular aumentam o tônus muscular nas áreas propensas à celulite e resultam em uma aparência mais suave e atraente.

Amil João Pessoa Jocross Corretora
Imagine um balão recém-preenchido. É cheio de ar e, portanto, muito suave. Agora considere a pele que cobre suas áreas propensas a celulite, como o balão. Se você tiver muito tecido muscular por baixo, ele pressionará a gordura que está por baixo e fará com que pareça mais suave. Se você é mulher, não tenha medo de ficar muito musculoso com o treinamento de força.

2. O próximo tratamento para redução da celulite é dieta. É crucial reduzir ou eliminar o açúcar branco e a farinha branca. Isso não significa cortar carboidratos. Significa simplesmente procurar produtos com grãos integrais em vez de produtos feitos de açúcar branco. Tente incluir muitas frutas e legumes frescos em sua dieta todos os dias. Frutas e vegetais integrais contêm fibras, o que é muito importante na regulação do seu sistema digestivo. Tente beber muita água em vez de beber sucos de frutas e refrigerantes.

3. Existem muitos tipos de tratamentos que ajudam a reduzir a aparência da celulite. Alguns desses tratamentos são feitos em spas médicos ou realizados por dermatologistas. A disponibilidade desses tratamentos varia de acordo com o local. Uma lista de tratamentos contra a celulite inclui Endermologia, massagem, envolvimentos corporais e Velasmooth. O Velasmooth é o primeiro tratamento para celulite a ser aprovado pelo FDA (Food and Drug Administration nos Estados Unidos). Existem dispositivos domésticos que pretendem reduzir a celulite que variam em custo e eficácia. Muitas empresas de cosméticos oferecem tratamentos tópicos que também podem reduzir a aparência da celulite. Certifique-se de verificar os ingredientes em busca de substâncias que possam resultar em uma reação alérgica devido à sensibilidade do usuário.