Pule, pule, pule, corra … jogue!

Jocross Unimed Maceio
O tempo para brincar hoje em dia parece significativamente reduzido para as
crianças. As crianças parecem estar gastando cada vez mais tempo em
ambientes fechados, assistindo TV, brincando no computador e comendo fast-
food, e essas coisas contribuem para a crescente epidemia de obesidade.
Mas é hora de trazer esses hábitos de volta:
Brinque com seu filho, divirta-se, envolva-o em atividades domésticas como
cozinhar e limpar. Brincar é importante para o bem-estar mental, físico, social e
emocional ideal. Use o que tiver à mão: uma corda, uma caixa de papelão, giz,
bolhas de sabão, roupa de cama, cestos de lavar roupa, música … qualquer coisa! O
jogo estimula a criatividade e a imaginação e dá a eles (e você) a chance de ficar
confuso e ser criança! Cuidar bem dos dentes do seu filho (mesmo que os dentes
do bebê caiam) ajuda o seu filho a morder, mastigar alimentos e até falar com
clareza. De manhã e à noite, leve seu filho a escovar os dentes, cantar algumas
músicas com ele e torná-lo divertido. Siga a regra 2 x 2: 2 minutos de escovação, 2
vezes ao dia.
Escovar os dentes ajuda a prevenir a formação de cáries. As cáries se desenvolvem
quando as bactérias da boca (placa) se combinam com alimentos açucarados
(carboidratos), fazendo com que se torne um ácido. Esse ácido corroe o esmalte (a
camada protetora externa dos dentes) e, durante um período de tempo, um buraco
no dente ou uma cavidade se forma. Se o dano é apenas no esmalte, ele é
inicialmente reversível, mas uma vez que a cavidade passa pelo esmalte, ela só
pode ser reparada pelo dentista com um preenchimento. Esta é uma das muitas
razões pelas quais a água potável é tão benéfica. Neutraliza o ácido (de alimentos
açucarados) que causa cáries e erosão dentária.